Блог

«Я перфекционист!» Хм, почему эту фразу произносят с гордостью? Мне сразу хочется уточнить, речь идёт о нормальном перфекционизме или невротическом. В 1978 году психолог Дон Хамачек провел различие между двумя типами перфекционистов: «нормальный» и «невротический». Нормальные перфекционисты — люди, которые: устанавливают для себя реалистичные стандарты получают удовольствие от кропотливого труда способны быть менее точными Читать дальше…

Сегодня хочу обсудить с вами вопрос пунктуальности. Я практически никогда не опаздываю и искренне считаю, что опоздание — это чистой воды воровство. Если вы опаздываете, то воруете время у другого человека. По моему мнению, лучше прийти раньше, чем позже. У меня существует определенная четкость и порядок во всем, поэтому опоздания Читать дальше…

Люди часто откладывают на потом жизнь: смену нелюбимой работы, профессии, места жительства, разрешение конфликтов в семье. Сетуя на то, что так дальше жить нельзя, боязнь перемен побеждает желание обрести внутреннюю гармонию. Лучше знакомый сценарий, по накатанной, только бы не нарушать привычный ход вещей… Боязнь перемен присуща человеку испокон веков… Этот Читать дальше…

Как относиться к этой фразе в нынешних реалиях войны, которая лишает всех надежд.  С одной стороны, жизнь продолжается, если говорить про жизнь, как про вдоооох-выдох и с точки зрения удовлетворения первичных потребностей. С другой, жизнь — это наши внутренние качели, цепочка разных переживаний. И в этом ключе «пропадаем и тонем» Читать дальше…

Последние недели чувствую себя информационной мясорубкой, через которую проходит поток больше, чем она может перемолоть. Поток информации буквально закатывает в асфальт. И пока нас всех рвёт на куски и мы пытаемся прорваться через тотальную паутину лжи, приходится учиться жить в новой реальности. Преодолевая адский стресс и ужас, который нас всех Читать дальше…

Такой степени неопределённости как сегодня у меня не было никогда. Странное ощущение во сне. Нет чувства реальности жизни – раз-раз и проснусь. Чувство потери почвы полнейшее. Я человек, который любит строить планы на сегодня, на неделю, на месяц и на год. Ощущение бессмысленности планов оно меня очень сильно поменяло. Идея, Читать дальше…

Этикет (фр. etiquette – ярлык, этикетка) – слово французское и получило распространение благодаря принятию французского придворного церемониала. В русском языке слово известно с XVIII в. и означает условный кодекс правил поведения (этикетка – бумажка, на которой написаны правила). Все правила начинаются с уважения к себе и при этом главное: никого Читать дальше…

Procedos — новое слово в функциональном фитнесе. Уникальная платформа, которая становится отличным стартом для новичков и открывает новые возможности тела даже искушенным фитнес-энтузиастам. Что особенного в этих платформах? Чем они отличаются от привычного оборудования? И почему полезны для всех? В чем преимущества Procedos P9? Эффективность методикиЭто тысячи различных движений в Читать дальше…

Сегодняшняя статья об авторском мастер-классе Александры Ветровой https://www.instagram.com/vetrova_sasha_/, который прошёл тёплым апрельским днём в Славянске. Мне удалось прочувствовать ту атмосферу, что царит при создании шедевральных картинок, и я хотела бы поделиться своим открытием с вами. Интереснейший формат и очень легкая подача информации без усложнённой теории. Натуральность и естественность – так Читать дальше…

Бабель отморозил себе нос, Тургенев заболел гриппом, у Салтыкова-Щедрина целый день понос, Чехов вообще на улицу не выходил, Толстой сетовал на холод, скуку, моральную усталость, – так переживали самый неприятный месяц в год русские писатели.В марте уже хочется радоваться приходу весны, но температура за окном по-прежнему заставляет искать тепла и Читать дальше…