Быть в форме всегда

Мне 45.

И да, я в форме.

Не «к лету». Не «к сезону».

А всегда.

Я тренер.

Не выступающий спортсмен – осознанно.

Потому что мне не интересна жизнь «между стартами».

Мне интересна форма как состояние –

а не как костюм на две недели.

Кардио натощак – каждый день.

Пять силовых в неделю.

Не из фанатизма.

Из удовольствия.

Я занимаюсь спортом не потому, что боюсь постареть,

не потому, что общество ждёт «подтянутую версию женщины»,

и точно не для того, чтобы что-то кому-то доказать.

Спорт из страха – всегда заметен.

Он громкий, нервный и очень уставший.

Наблюдая за теми, кто приходит в бб, я вижу одну и ту же драму:

люди приходят в зал не за телом –

а за спасением.

Латают травмы мышцами.

Закрывают пустоты прессом.

Путают дисциплину с терапией.

Но сцена не лечит.

Она лишь откладывает встречу с собой.

И когда все титулы получены,

тело доведено до идеала,

а аплодисменты закончились –

начинается тишина.

И у многих – депрессия после сезона.

Потому что цель была доказать,

а не жить.

Я выбираю другой сценарий.

Спорт – не культ.

Тело – не проект.

Форма – не компенсация.

Это мой способ быть в контакте с собой.

Без истерики.

Без саморазрушения.

Без нужды заслуживать право на принятие.

Я не делаю тело аргументом.

Я делаю его пространством,

в котором мне хорошо.