По ночам не спится, макаруны в рот не лезут, вожделенная «десятка» в руках не в удовольствие и только они на троне в мире грёз. Только от них ты под кайфом. Ты ощущаешь их дух повсюду. Лодочки Hangisi от Manolo. Знакомо? Manolo – в данном контексте выступает маркером метафорического ядра, а метафора, как известно, опасная вещь, с метафорами вообще шутки плохи. Даже из единственной метафоры может родиться любовь или зависимость. Последняя у каждой из нас своя: кто-то коллекционирует очки, кто-то обувь, а кто-то сумочки. Ради своей первой пары дизайнерских босоножек я написала магистерскую диссертацию под заказ, потому уже было не остановиться.

Меня зовут Лена, и я – шопоголик. Эта фраза отчетливо прозвучала у меня в голове, когда платья начали покупаться сами (так я, по крайне мере, объясняла мужу). Осознание проблемы – первый шаг на пути её решения.
Трепет нетерпения от поступления в магазины новых коллекций, упоминание о sale и дикая эйфория от копания в сундуках прошлых эпох и выуживания чего-то сногсшибательного в стиле винтаж и вы не успеете оглянуться, как хобби превратилось в зависимость.

Симптомы шопоголика:
1. Дисконтных карт из бутиков больше чем пазлов в конструкторе Лего.
2. Мониторинг новостей в инернет-магазинах и соцсетях, а вдруг Маня запилила фото в джинсах, которых у тебя ещё нет. Надо срочно выяснить от кого, где покупала.
3. Даже если разбудить тебя ночью, назовешь номер кредитки в прямом и обратном порядке, срок годности и cv код.
4. Твой гардероб можно разделить на две части – когда это носить и нечего надеть. И только вот то платье, которое было замечено в витрине по дороге из фитнес-клуба подарит возможность экспериментировать с образами.
5. У тебя включены оповещения для сообщений о распродажах и новых поступлениях.
6. Ты можешь пойти за моцареллой, а вернуться с новой парой Manolo.
7. В преддверии праздников, в первую очередь, ты думаешь, как не продешевить и выбрать себе достойный подарок. А остальные близкие пусть подождут!
8. Каждую свою трату ты оправдываешь как жизненно необходимую. – Только не кричи, я в следующем месяце буду экономить на кино и на обедах, да, я вообще могу не есть, – заверяешь мужа.
9. Каждая ссора заканчивается шоппингом по венам.
10. Все обещания, что в новом году ты обещаешь себе: начать носить лифчик, пойти на йогу и контролировать бюджет, избавившись от синдрома бездумного шопоголика в пользу маниакальной бережливости, терпят крах.
Шопинг – это отнюдь не терапия, это зависимость. Покупать только тогда, когда в покупке есть действительно необходимость – настоящее искусство.

Согласно эксперименту, проведенному английским психологом, выяснилось, что женщины проводят в магазинах почти в два с половиной раза дольше, чем планировали, и тратят, исходя из этого, в два с половиной раза больше денег. Опрос, который был проведён перед входом в крупный торговый центр: сколько времени они собираются там провести и сколько денег потратить – тому подтверждение. Сравнительный анализ полученных ответов с реальными результатами послужил доказательством этой теоремы.
Американские учёные пошли дальше и внесли в официальный справочник для психиатров США новую графу – «маниакальный шоппинг» (наряду со склонностью к азартным играм и алкоголизмом).
Особо безудержным шопоголикам на Западе назначают циталопрам – препарат, показанный при депрессии различной этиологии, панических и обсессивно-компульсивных расстройствах. У нас это лечится проще – блокированием кредитки.
«Синдром хрустальной туфельки» – постоянная неудовлетворенность. Жертва ищет одежду, которая подойдет только ей. Фантазии об идеальной одежде, идеальных аксессуарах, идеальном мужчине говорят о проблемах в принятии реальности со всеми ее недостатками.
Рецепт: избегать торговые центры с изобилием марок! Если ломка берет верх, то предаться соблазну можно купив парочку простых базовых вещей нейтральных цветов.
Шопинговая булимия – проблемы с самоидентификацией. Невроз всегда надевать что-то новое. Лихорадочное опустошение кошелька, священный факт свершения покупки и обладание желанной вещью избавляет от ощущения пустоты: покупать, чтобы существовать. А именитые бренды укрепляют ощущение собственной значимости. Синдикату высокой моды удалось превратить модные дома в мощный наркокартель с непомерными аппетитами. Отчеты о неделях моды, уличный стиль. Моде негде питаться. Время, когда дизайнеры копировали настроения и тенденции стритстайл, ушло в небытие. Сейчас бренды отправляют подарочные семплы всем известным блогерам и it-girl (уровень блогера или it-girl подчеркивает «бесплатный swag»), поэтому стритстайл перестал быть творчеством и превратился в глобальную индустрию. Статьи в глянце пестрят заголовками «Что носить и чем удивлять?» или «Тенденции моды: что останется актуальным в 2018». Всё давно решено за тебя: какой цвет тебе подойдет, какой крой подчеркнёт достоинства именно твоей фигуры, в чём встречать рассвет и провожать закат.

Рецепт: практиковать шопинг детокс: ничего не покупать неделю в месяц. Научиться терпению. Вызубрив весенне-летние тенденции и прочитав от корки до корки Vogue, не выходить зимой в носках, натянутых на босоножки на каблуках или меховых мюлях, рассчитанных на теплые европейские зимы. В таком луке без вреда для репутации можно появиться разве что в ночном клубе в субботу, а не в будний день в метро.
«Я копирую других, потому что не имею собственного стиля». Слепое копирование it-girls, инстаграмных блоггеров, моделей. Блузка с рукавами-буф, как у Роузи Хантингтон-Уайтли, и неважно действительно ли она вам нравится или это просто тендешка. Поиск чего-то в точности такого же, как у Лены, Наташи, Аллы превратился в навязчивую идею. Но как только вещь куплена, приходит осознание того, что она вам совершенно не идет! Во внешнем виде современных людей очень часто можно наблюдать несоответствие одежды человека возрасту, статусу, материальному достатку, комплекции, профессии: когда старушки молодятся, натягивая на себя шифон или мини, а юные напротив прячут молодость в футляр. Кондуктор одевается, как звезда эстрады, толстушки втискиваются в леопардовые лосины, худышки скрываются в многослойных балахонах.
Рецепт: проблема самоидентификации идет с детства: самая стильная девочка в школе, более красивая подруга. Все это выливается в слепое копирование, подражание непохожим на себя, вместо того, чтобы выработать свой стиль и раскрыть собственную женственность. Если у вас короткие и полные ноги, то ботфорты не создадут иллюзию ног от ушей, если у вас не андрогинное телосложение, то в бермудах на подтяжках, вы будете походить не на супермодель, а на кота Бегемота.
Страх перед зеркалами – стремление все держать под контролем – даже время. Вы мечтаете о фигуре, которой обладали в 18 лет: она не должна ни увеличиваться в объемах, ни уменьшаться. Вы зациклились на размерах, которые больше не соответствуют действительности, потому никогда не примеряете вещи перед тем, как их купить.
Рецепт: чтобы полюбить зеркала, нужно отправиться на шоппинг не в модный масс-маркет, где километровая очередь в примерочную и «горбатые» зеркала, а в бутик, где мягкий приглушенный свет и правильные зеркала, а за компанию взять человека, мнению которого вы доверяете. В магазин одежды я хожу либо одна, либо с мужем, потому что он всегда говорит правду, в отличие от подруг и продавцов-консультантов. Последнюю свою покупку я совершила по интернету, ненавязчиво (раз десять) показав мужу, на что вердикт был – нет, ты себя льстишь, у тебя нет груди и такие платья не для тебя, – но я положила глаз на эту вещь, и не успокоилась, пока она не перекочевала в мой гардероб. Муж оказался прав.
Фетиш – высокие каблуки. Корни этой причуды уходят в детство, к примеру, моей излюбленной игрой было примерять мамины туфли, и не только мамины, но и соседки. Каждый раз, когда мама брала меня в гости по соседству, я производила обмен своих туфелек на такие желанные босоножки на шпильке и неважно, что они были 41 размера.
Ноги – самая эротическая часть женского тела для большинства мужчин. Туфли на шпильке – логическое продолжение многих эротических фантазий, реквизит, лежащий в основе сценария.
Рецепт: если в гардеробе только туфли на высоких каблуках, как у меня, (на природу езжу в беговых кроссовках), пора спуститься на землю и хотя бы один раз в неделю одаривать вниманием модели на низком ходу.
Депрессия под лозунгом «Мне совсем нечего надеть!» Все вышло из моды, ничего мне не идет, и выгляжу я отвратительно, и эти два кило за новогодние праздники усугубили и без того плачевное положение.
Рецепт: зачастую те, кому «нечего надеть», имеют чересчур большой выбор! Запретить себе надевать привычные вещи, провести кастинг на профпригодность вещей «буду, не буду носить», и попробовать миксовать старинные вещи с новыми и подобрать аксессуары, ведь именно они все равно что восклицательные знаки в хорошей прозе!
Правила экономии, которые помогают мне (но не всегда!):
– Вместо кредитки брать с собой только наличные. С бумажками всегда расстаться сложнее, чем с виртуальными деньгами.
– Предварительно составлять список необходимых покупок.
– Покупать то, что «сидит» по фигуре, а не нуждается в подгоне тут, здесь, да чёрт с ним, у меня хороший модельер на крайний случай перекроит.
– Не гнаться за низкими ценами. Трезво анализировать распродажи. После открытия своего интернет магазина обуви я стала обращать внимание на уловки некоторых производителей, с которыми сотрудничаю. Во время сезонных скидок цены зачастую выше, чем до заветной для многих акции.
Все устали от философии потребления XXI века – вещи ради вещей: от шопинг-наркомании, от изобилия предложения на рынке, от навязчивости маркетинга с его скидками, акциями, только сегодня, беги и плати, уникальным шансом, от состояния «тендешка», что единственная актуальная позиция сегодня – отсутствие строгой моды.
Дорогие мои, желаю вам никогда не испытывать отчаяния и всегда знать, что на себя надеть, уметь из двух пар джинсов выбрать лучшие, выработать иммунитет перед новой осенне-зимней коллекцией в августе, в период финансовых затруднений!

 Загрузка ...

В 1970-е годы в Америке провели опрос: изменили бы вы своему супругу или супруге, если бы на 100 % были уверены, что это останется в тайне? 82 % мужчин и 78 % женщин ответили положительно. Сегодня поговорим об измене на примере пьесы «Сиреневое платье Валентины» по просьбе читателей.

Франсуазу Саган всегда манил своей таинственностью мир сцены. Она неоднократно пробовала себя в качестве режиссера, однако роль драматурга принесла ей больший успех. Пьеса «Сиреневое платье Валентины» была написана в начале литературной карьеры Саган.

Интрига и динамичное действие держат в тонусе до закрытия занавеса. Предлагаю проследовать за кулисы, дабы увидеть действующих лиц без грима.

Тема пьесы – фрагмент из жизни легкомысленной француженки. Валентина гостит у старшей кузины Мари, придумав историю о том, что ей приходится в очередной раз удаляться от вновь загулявшего мужа. Только на первый взгляд Валентина совершенно безответственна, глупа на вид, и так наивна. Она соблазняет сына Мари, пускаясь в пламенный вихрь с Сержем, который младше ее на двенадцать лет. Валентина с легкостью обманывает людей и себя… – Мы будем носить шелковые платья мышиного цвета, никогда не будем знать, какой сегодня день, а когда мы умрем, через два месяца нас найдут соседи. – Человек ощущает себя тем, кого он изображает.

Серж считает Валентину не такой женщиной, которую можно оставить ради легкого увлечения. – Вы сами скорее воплощенное желание, чем покорная супруга. – Он пытается понять, что сделало из Валентины прелестную любовницу и одновременно рассеянно-очаровательную женщину?

Глубоко запрятанная интрига в сюжете, всплывает к концу и роман с Сержем рушится, когда он узнаёт подлинную изнанку её жизни, а неправдоподобность истории обнажает правду. Муж Валентины настаивает на том, чтобы она открыла правду Сержу: – Валентина, это слишком несправедливо, другие знали. Они знали, что отнимают тебя на время у человека, который тебя любит, и они знали, что это не в первый раз. А он не знает. – Валентина с постоянной периодичностью изменяет мужу, а сильно любящий муж дорожит ею больше собственной жизни, больше своей репутации, больше собственного мнения о себе, терпеливо всё сносит, каждый раз дожидаясь её назад.

Серж удивляется способности Валентины видеть в жизни только одно и закрывать глаза на все остальное: – Твои глаза, Валентина, открыты для удовольствий и зажмурены на то, что может им помешать. Например, на терзания Жан Лу.

Герои в пьесе выведены настолько живо, что в какой-то момент вливаешься в образ главной героини, предаваясь вместе с ней иллюзиям, которые и тебя не раз в жизни ослепляли.

Муж Валентины, Жан Лу произносит реплику, которая врезается глубоко в сердце: – Если ваша жена вам изменяет, то вы становитесь либо посмешищем, если об этом не подозреваете, либо сообщником, если об этом знаете, либо неврастеником, если от этого страдаете. Валентина предавалась бесконечной смене партнеров из-за своей нестабильной психики, она испытывала потребность в страданиях, а вместе с ней пребывал в веригах предубеждений её муж.

Жан Лу боялся остаться в одиночестве. Боялся, что такой любви больше не случится. Боялся расставания и всячески пытался его избежать, заталкивая себе в глотку просьбы и замечания. Валентина считывала его страх и любила его всё меньше. Страх Жана Лу провоцировал Валентину на пренебрежение. Жизнь в состоянии конфликта, равнодушия ради поддержания видимости «полной семьи» – ловушка, в которую попадают многие семейные пары. Валентина не боялась остаться одной и не боялась последствий, потому не скрывала от мужа подробности своих похождений, а он продолжал принимать последствия, считая, что в человеке важна личность, а не поступки. Важно то, что дает человеческое присутствие.

Дорогие читатели, а как считаете вы? Можно ли простить измену? Что бы предпочли: разойтись или попытаться сохранить отношения?

Новогоднее настроение не витает на улицах города, где вместо сугробов лужи размером с озеро Лугано, потому его приходится создавать самим. Новогодние фильмы – отличная возможность настроиться на позитив. Так что если вы ещё не успели посмотреть сиквел фильма «Очень плохие мамочки: 2» – впереди Рождество. История с запахом еловых венков, красками рождественских подарков, ёлкой, созданной дизайнерами и привезенной из Парижа, дарит праздничную атмосферу. Ставшие после событий первого фильма неразлучными подругами Эми, Кики и Карла решают устроить рождественскую революцию, но все планы летят в тартарары, когда на праздники решают приехать их мамы.

Изиз (Сьюзен Сарандон) – перефразируя Тургенева, «Человек она любящий делать ставки, азартный – вот что», прототип своей дочери, Карлы.

Рут (Кристин Барански) – перфекционистка, убежденная, что идеал может и должен быть достигнут, объект страха Эми, внушающий ей: «Мамы не радуются, они дарят радость. Такая у них работа».

Сэнди (Шэрил Хайнс) – мама Кики, мама гипертрофированного образца.

Когда шестеро характеров сходятся, то эффект сродни извержению вулкана Йеллоустоун.

В фильме активно развивается извечная проблема отцов и детей», их разных взглядов, мировоззрений и представлений о праздновании в частности. Эпизод с общей игрой в выбивного выступил своего рода метафорой разных позиций родителей и детей разных поколений.

Значительно отклонившись в линию драмы, создатели переключили фокус повествования на старшее поколение и почти полностью забыли про жанр «комедии». В попытке сделать фильм более глубоким, утратили работающую идею первой части, зажигательной смеси дикого угара и трэша с чем-то лиричным, сентиментальным и личным. С середины фильма я начала обдумывать тему статьи. У многих взрослых людей непростые отношения с собственными родителями. Как часто заботливые родители не оставляют нас без «ценных советов»? Говорим ли мы родителям, что в своей чрезмерной любви и заботе, они переходят грань или боимся обидеть? Став взрослыми, мы сами принимаем решения или продолжаем следовать инструкциям родителей?

Мать Эми провела жизнь в погоне за идеальным образом домохозяйки: баловала вкусностями, совершала ежегодный декораторский подвиг, обдумывая место в интерьере для каждого аксессуара, присматривала за детьми и делала карьеру. Стараясь подражать дару Цезаря везде и всюду успевать она пыталась превратить этикет матери в эталон для дочери. Привыкшая всё контролировать в битве с самой собой за безупречное исполнение функции хранительницы домашнего очага и успешной женщины она истощила себя. Мать Эми не допускала мысли о том, что необязательно быть идеальной во всем, надо быть лучшей для самой себя и этого достаточно. Уверена, многие из вас узнают себя в Рут. Тревожные мамы не могут прекратить опекать, заниматься нравоучениями и прибегать к технике внушения. Такие мамы не могут просто любить и получать удовольствие от того, что ребенок есть. Беспокойность, проблематичность, вспыльчивость, чувство обиды, а также нездоровый эгоизм и честолюбие превращают счастье материнства в обузу, выяснение отношений и бесконечное решение проблем.

Мама Кики – лучше любой классической липучки для мух, не отходящая от ненаглядной дочери ни на шаг. Сэнди бесцеремонно вмешивается в жизнь уже давно немаленького ребенка. Почти вся одежда в ее гардеробе с принтами её любимого чада. Она требует внимания к себе, обижается и задает неудобные вопросы.

Через пару домов от меня живет подобная мамаша, когда её сын не в радиусе наблюдения, она зовет его голосом сирены, так что жалюзи на моих окнах начинают пританцовывать.

Мама Карлы – вечная тусовщица, которой от наследницы нужны только деньги на беззаботную жизнь.

Так ли безобидны мамы как нам кажется? Порой они так настойчиво и с деликатностью танка лезут в жизнь своих детей, что от целостности личности своих детей мало что оставляют. Удушающая материнская любовь – бич нашей эпохи. Психологи утверждают, что если вы не можете сказать «нет» маме – вы не можете сказать «нет» никому – ни начальнику на работе, ни партнеру в постели. Вы не растете как личность, чувствуете себя маленьким ребенком.

Частые ошибки родителей, которые становятся причинами изменений в психике: младенчество – гиперопека; школьный возраст – заорганизованность, когда ребенок всё время занят: школа, уроки, всевозможные кружки. Такие дети с рождения не знают, что такое свободное время и они никогда не предоставлены сами себе. Они живут по расписанию, составленному родителями. За него уже все решили, как в анекдоте:

– Мама, я замерз?

– Нет, ты кушать хочешь.

Современные родители занимают детей планшетами либо мультфильмами, редко приучая ребенка к нахождению наедине с собой. «Умные» игрушки, которыми можно играть в одиночку уступают место компьютеру и смартфону. Дети, которые сами себе неинтересны, вырастают во взрослых, напоминающих грустных клоунов и страдающих от одиночества в вечном поиске людей, которые «должны» их развлекать.

Родители решают за детей, какую одежду им носить, в какие игры играть, какие секции посещать и как отмечать праздники. Их детям остается только мечтать о личном времени, когда им ничего важного делать не надо. В фильме наглядно показана такая модель, когда Рут расписала все рождественские праздники за свою дочь. И Эми не знала, как донести до матери нежелание подчиняться её правилам. Рут всегда хотела сделать из дочери образцовую мать, в то время как Эми хотела провести Рождество не в забеге за подарками, ёлкой и прочими атрибутами, а насладиться предрождественским настроением. Однако Рут не собиралась отстать от Эми и дать ей быть собой, вместо этого она продолжала беспокоиться и быть заложницей своего страха. «Я для тебя все, а ты…», «И в кого ты такая…» Знакомо?

Только психически здоровые родители не будут передавать детям ущербных паттернов поведения предков. И пока муж поглядывал на часы, отсчитывая минуты до окончания фильма, я задумалась над тем, что несмотря на заявленный жанр комедии, имплицитный смысл сиквела «Очень плохие мамочки: 2» в отношениях между родителями и детьми. Отношения с родителями – залог психологического благополучия, успешной жизни и семейного счастья.

– Пока доминирующей эмоцией по отношению к родителям будет обида, вы не сможете взять на себя ответственность за себя и приобщиться к нормальной жизни.

– Разрешение проблем с родителями послужит толчком для разрешения остальных своих проблем.

– Невротические отношения с родителями приведут к невротическим отношениям со всем миром.

– Позиция сабмиссива по отношению к родителям не изменит ничего в вашем общении с ними.

Друзья, а как вы считаете, откуда берутся разногласия по вопросам воспитания нового поколения семьи? В чем причина отчуждения между взрослыми детьми и родителями?

 Загрузка ...

26 декабря я сдала экзамен по новой зарубежной литературе. Во время экзамена профессор озвучил несколько вопросов, которые вызвали большой интерес. Уверена, что и вам будет любопытно узнать, какие это были вопросы. Речь не идет о теории литературы с классическими: – Что такое синкретизм? – Постмодернизм как маргинализм? – Какие роды и жанры литературы вы знаете?
Предновогодняя гирлянда из лампочек с вычурными названиями: полифония, сублимация, антиутопия, эклектика и гротеск, – мигала, сигнализируя о низком уровне знаний.
Студенты скидывали в общий алхимический котел одно за другим несочетаемое явление, понятие, компонент – в надежде выдержать экзамен, прочитав пару книг из 68 заданных.

– Виктория, почему Вы не посещали занятия?
– Всему виной работа.
– А кем Вы работаете?
– Менеджер в Цветмет.
– А почему не по профессии?
– Пока удалось устроиться только на эту работу. А там, знаете ли, не до чтения.
– Я понял. У всех работа. Одному мне делать нечего – читаю.
– Ну, блин. Там реально не до книг.
– Виктория, Вы будущий филолог, что за слова?
– Блин. Ну, блин, я не могу, блин, без этого слова, блин.
В аудитории раздался смех.
– А с кем я общаюсь. Как устроилась на эту работу, пошла по наклонной. Так, сколько Вы мне поставите?
– Виктория, не буду уточнять, где Вы работаете по субботам…
– Блин, люди, не ходите работать в Цветмет.

– Сколько книг Вы прочитали?
– Две. Сейчас пытаюсь одолеть Маркеса «Сто лет одиночества».
– Хорошо. Давайте обсудим эту книгу.
– Но я ещё не дочитал её до конца. Осталось чуть больше половины.
– Что Вы можете сказать по поводу прочитанного? Какая общая концепция романа?
– Если честно, то я не совсем его понял.
– В каком стиле написано произведение?
– Фантастика. Два года шёл дождь. Это же невозможно…
– Пять, если быть точным. Магический реализм. Какие формы времени и хронотопа в романе?
– А что с ними?
– Вы не заметили, что история основания Макондо имеет параллель с грехопадением Адама и Евы и изгнанием их из рая, появление в Макондо Вечного Жида, пятилетний дождь – Всемирный потоп, гибель птиц и разрушение Макондо ураганом – Апокалипсис?..
– Я даже не подумал об этом. Сложный роман, тяжело читается, с трудом воспринимается.
– Почему Вы редко посещали занятия?
– У меня две работы. Время остается только на сон.
– Зачем Вам в таком случае диплом, если нет времени на обучение?
– Если я брошу работу, то я не смогу оплатить обучение, – студент оправдывал сам себя.
– А работать в этой области с таким уровнем знаний Вы сможете?
Повисла затяжная пауза.

– Фух, пронесло. В билете попались две книги, которые я прочитала. Главное, сделать умное лицо.

– Вы читали «Пятый ребёнок» Лессинг?
– Да.
– О чём роман? – Бессвязный поток пересказа, как помои из школьной столовой, обрушился на оставшихся присутствующих. – Я не прошу описать содержание. С каким существом сталкивается семья Ловаттов?
– С необычным.
– А если подробнее. Проанализируйте образ Бена.
– Он был не такой, как другие дети. Отличался от всех.
– В чём было отличие?
Долгая гнетущая пауза становилась невыносимой.
– Вы роман читали?
– Да.
– Так каким ребёнком был Бен?
Для студента-халявщика, получающего стипендию, но не утруждающего себя учебой, имя «Бен» всякий раз звучало как БАМ по голове.
– Случайная генетическая ошибка, тролль, гоблин, неземной ребенок, Франкенштейн. По вашему мнению, это немного необычный? – не выдержал профессор.

– Итак, что Вы читали?
– Шлинка «Чтец».
– Шлинк, – поправил профессор. – Оказывается, не только Ремарку можно сменить пол.
Студентка принялась пересказывать сюжет романа.
– Мне известно содержание. Давайте лучше поговорим о том, какие табуированные темы поднимались в романе.
– Отношения между людьми с большой разницей в возрасте, – выпалила студентка без раздумий.
– И всё? Вы только это заметили?
– Нет. Неграмотность главной героини.
– А вопрос виновности? Нацистский режим?
– Ну да, конечно.
– Как Вы считаете, почему за день до выхода на свободу Ханна Шмиц вешается в камере?
– Не знаю.
– Как Вы думаете, правильно ли Ханна поступила, когда во время бомбёжки и начавшегося пожара не открыла двери 300 еврейским женщинам, которые укрывались в церкви и заживо там сгорели?
– Да. Если бы она открыла двери, то её бы расстреляли. Я думаю, в этом нет ее вины.
– Так почему Ханна покончила собой?
– Может, из-за того, что раскаялась в преступлении против человечества?
– Вы же только что утверждали обратное, что её вины не было, и она не могла поступить иначе.
– Ну, не знаю.
Заключительный ответ поставил жирную точку в дискурсе с будущим филологом. Классическое мышление не присуще новому поколению филологов. Их экспериментальная творческая лаборатория находится на переходных этапах истории инстаграм и телеграм, а не культуры или искусства.

Друзья, предлагаю обсудить те самые вопросы, которые прозвучали на экзамене и вызвали у меня интерес. Мои ответы вы сможете прочитать в отдельном посте.

1. Чем отличается Ветхий Завет от Нового Завета?
2. Почему Бог спас Ноя?
3. Почему атеист Барнс в своем самом читаемом произведении «История мира в 10 ½ главах» поместил Гитлера в рай? Под пером Барнса появилась новая версия Библии. Книга, которая медленно и методично, подобно жуку-древоточцу, подтачивает столпы религиозных догматов. Порекомендовали бы вы этот роман к прочтению? Если прогуглить фамилию Барнса на постсоветском пространстве, то получаешь десять миллионов ответов. Если Тургенева запустить, то всего три миллиона ответов. Выходит, что у русскоговорящего населения Барнс в три раза популярнее Тургенева. Вы считаете такую популярность заслуженной? И чем это вызвано?

Мои рекомендации к прочтению из курса магистратуры по филологии. Пишите в комментариях название книги, о которой хотели бы прочитать мой анализ.

Стайрон «Выбор Софи»

Ондатже «Английский пациент»

Исигуро «Остаток дня»

Шлинк «Чтец»

Уэльбек «Элементарные частицы»

Кундера «Невыносимая легкость бытия»
Зюскинд «Контрабас»

Каннингем «Часы»

Елинек «Пианистка»

Друзья, по традиции я всегда делюсь с вами впечатлениями о спектаклях, которые посещаю. «Женихи» – представляет собой одно из достойных внимания театральных действ за последнее время. Несмотря на то, что зал был заполнен не полностью, поклонники театрального искусства смогли насладиться захватывающей историей, которая из незамысловатой ситуации превратилась в сатирическое воплощение реальной жизни, а колоритные персонажи вызвали у зрителей калейдоскоп чувств, смех и радость. Эта веселая и необычная история не оставила меня равнодушной, и полностью разрядила мой телефон.

Все любители театра могут насладиться отрывками этой увлекательной постановки в двух действиях с блистательной актерской игрой, яркими костюмами в сочетании с органичным музыкальным сопровождением, отличной сценографией и хореографией в моём блоге lenabratchenko.com

Спектакль поставлен по мотивам одного из самых веселых произведений великого классика Николая Гоголя под названием «Женитьба».

Комедии Гоголя занимают важное и достойное место в развитии всей мировой драматургии. Своими пьесами Гоголь-драматург сказал свое смелое слово в сценическом искусстве, создал подлинно реалистический театр. Не стала исключением и пьеса «Женихи», по авторскому определению, «совершенно невероятное происшествие в двух действиях». Незамысловатый сюжет о том, как четверо изрядно потрепанных жизнью женихов сватаются к купеческой дочке Агафье Тихоновне, великий писатель превратил в невероятную фантасмагорическую панораму русской действительности, где острая социальная сатира смешивается с гротеском, а любовно выписанные автором персонажи колоритны и не похожи друг на дружку.

Главная героиня мечтает об идеальном суженом, витая в грезах. Ей важно, чтобы жених был дворянином. Сваха Фекла Ивановна берет инициативу в свои руки и старается найти для неё жениха из купеческого сословья. Сваха обегает всех своих клиентов, которые были у неё на примете в качестве женихов, и приводит их на смотрины к Агафье Тихоновне. Фёкла успела позвать четырёх женихов: коллежский асессор Иван Павлович Яичница, отставной пехотный офицер Никанор Иванович Анучкин и отставной моряк, лейтенант Балтазар Балтазарович Жевакин, надворный советник Подколесин. В результате смотрин женихи до того «исконфузили» Агафью Тихоновну, что та не выдержала и убежала.

Это происшествие повлечет за собой череду захватывающих событий и позволит вдоволь насладиться мастерской актерской игрой Владимира Горянского. Также на сцене удивили Иван Момот, Максим Дашевский и Александр Князь. Каждый зритель стал свидетелем трогательной истории о счастье и любви в постановке Владимира Стеклова, полной юмора и иронии, которая позволила забыть сухариках и чипсах соседям по местам в бельэтаже и посмеяться от души.

Главные герои спектакля живут в плотном окружении своих сновидений, предчувствий и мечтаний не могут решить, как им быть. Искрящийся фейерверк из больного воображения и тайн подсознания так и не позволяет им принять окончательного решения… Кого же выберет невеста?.. И чем обернётся этот выбор… Это и будет тема следующей статьи «Мужчины, которые не хотят жениться». Есть ли у вас опыт общения с такими мужчинами? Какой он, на ваш взгляд, мужчина, который никогда не женится и стоит ли тратить на таких своё время?

На семинаре много внимания было уделено этике общественных и семейных отношений. Как это относится к теме насилия? Давайте обсудим вместе.

В современном обществе происходят трансформации с чувством собственного достоинства. Это чувство не врожденное, мы ему учимся каждый день. Если общество организовано таким образом, что людей унижают, они будут испытывать нехватку чувства собственного достоинства и несовершенства: то им стыдно, то неудобно, то чувство вины. Но нам внушают, зато человек совестливый, а значит, хороший, а значит, добропорядочный гражданин, который живет «по-правильному». В нашей среде очень часто можно наблюдать как бы невидимое унижение: повышенный голос родителей при посторонних людях и воспитателей в детском саду (психологическое насилие), зарегламентированное поведение в общественных институтах, сексизм, пренебрежительное отношение руководителей к своим подчиненным и т.д.

Американский философ Джон Ролз в своей книге «Теория справедливости» 1971 года связал чувство собственного достоинства со справедливым обществом, с социальным и политическим взглядом на общество, с устройством институтов. Ролз пишет, что чувство собственного достоинства состоит из двух частей: оно предполагает веру в значимость своего жизненного проекта и волю – для того, чтобы этот проект реализовывать. Если нам говорят постоянно в обществе «от вас ничего не зависит», «то, что вы делаете, незначимо», «вы ни на что не способны», «мы сделаем это лучше, чем вы» – это удар по чувству собственного достоинства. В то же время, согласно Ролзу, – это базовое благо справедливого общества, потому что униженные люди циничны, безразличны, они не могут солидаризироваться с другими людьми, и мы получаем атомизированное, разобщенное общество. То, что мы наблюдаем сегодня.

Психотерапевт Берт Хеллингер сказал: «Чувства вины и стыда – это путь к могиле». Действительно ли мы такие ущербные, какими себя ощущаем? Почему нам так часто заранее стыдно и неудобно за себя? Задумывались ли вы над тем, почему те, кому не стыдно, такие здоровые и успешные?

Вместо того чтобы взращивать в себе разрушающее чувство вины, обиды и злости, стоит лучше научиться делать выводы из своих поступков. Не культивировать вину в других: внушать детям, мужу и близким людям. Если обратиться к исследованиям того, что происходило в концлагерях, ряд философов пишут, что человек может вынести и нечеловеческое. Переживая опыт унижения, опыт подавления чувства собственного достоинства, люди все равно остаются людьми. Мы как бы падаем в бездну бесчеловечного и как жертвы, и как палачи… В концлагерях над палачами также производилась работа, кому-то внушалось, что он или она всего лишь звено в цепи и не несет ответственности за происходящее; кому-то – что причинение насилия необходимо для прогресса или для удовольствия. Другими словами, насильники тоже социально производятся, как и жертвы. Значит, нужно противостоять созданию и поддержанию именно социального устройства, которое производит палачей, а не бороться с «природой человека».

В одной из наиболее фундаментальных работ «Критика чистого разума» в истории философии Кант утверждал, что достоинство – это неустранимая, внутренняя ценность. После ужасов 20-го века оказалось, что можно быть людьми очень по-разному и что можно лишиться чувства собственного достоинства. Однако и у жертвы, и у палача остается шанс вернуть человеческое достоинство. Те немногие, кому удалось преодолеть положение «живых трупов» концлагерей, оказались в новой ситуации – они стали Свидетелями. Они больше не могли жить прежней жизнью, они постоянно рассказывали о пережитом и винили себя за то, что выжили. Это специфическая форма возврата, обнаруживающая не известные ранее способы бытия людьми.

Поменялись ли люди? И да, и нет. В первую очередь, изменения происходят с институтами, с межчеловеческими отношениями, с социальными практиками. Общество можно организовать так, что люди превратятся в марионеток, будут предельно унижены, будут безвольны, а часть людей будут выполнять приказы и уничтожать других. Поэтому внимание надо сконцентрировать на том, какие у нас социальные практики и институты, а не на «человеческой природе». Какие у нас ключевые ценности? С какими институтами в первую очередь связано социальное унижение? Все это может придавать разные формы «шкале человеческого». А если мы не будем строить горизонтальных отношений (работать «без погон» как на прошедшем семинаре) – будем либо командовать, либо подчиняться. Взаимное уважение, о котором много говорилось на семинаре, предполагает, что я доверяю другому человеку, готова поделиться и услышать другое мнение, и меня это не уничтожает.

Можно стараться закрывать глаза на то, что происходит, но обязательно будут те, кто не станет этого делать, и они будут воодушевлены переменами. Именно с этой целью был организован и проведен семинар, где каждая структура делилась своим разнообразным опытом,  который не возьмешь из книг и интернета, так как он привносится вместе с новыми социальными практиками и институтами. Координатор семинара-практикума, Светлана Саламатова, наглядно показала, как пользоваться разными инструментами, какие для этого нужны актуальные знания и чувствительность к разнообразному опыту, которого так не хватает на постсоветском пространстве. Созданные на семинаре отдельные дорожные карты совместных действий для эффективного перенаправления в случае обращения пострадавших от психологического, физического, сексуального и экономического насилия связали нас в единство. Семинары подобного плана формируют сегодня в решающей степени и наше Я, и наше общество.

Я никогда не присоединюсь к антивоенному движению.

Позовите меня, когда появится движение за мир.

Мать Тереза

С 25 ноября по 10 декабря проводится Международная акция «16 дней против насилия в отношении женщин» под эгидой Организации Объединенных наций под лозунгом: «От мира в каждом доме – к миру во всем мире!» Акция «16 дней за мир без насилия» призвана привлечь внимание к проблеме насилия в отношении женщин.

24 ноября, в канун Международного дня борьбы за ликвидацию насилия в отношении женщин, ОО «Ассоциация женщин «Пани» совместно с БФ «Каритас Краматорск» присоединились к марафону противодействия насилию и провели открытый семинар при участии представителей власти, органов и учреждений, задействованных в процессе помощи пострадавшим от насилия в Краматорске.

Мероприятие проходило при поддержке городского головы Панкова А.В. и исполнительных органов городского совета. Городской голова Андрей Панков отметил важность подобных мероприятий и пожелал всем участникам успешной работы.

Главной целью кампании стало увеличение понимания и повышение уровня осведомленности обо всех формах насилия Украинских граждан по противодействию сексуальным домогательствам, попытки изнасилования и другим проявлениям гендерно-обусловленного насилия, а также содействие предотвращению насилия.

По данным организаторов, более половины насилия осуществляется психологическим давлением, треть приходится на физическое насилие, а каждое десятое – экономическое. С каждым годом цифры шокирующей статистики о насилии в семьях растут. Около 60% женщин в Украине сталкиваются с домашним насилием. Ежегодно от домашнего насилия в Украине погибает 600 женщин. 90% случаев домашнего насилия – насилие мужчин по отношению к женщинам. Всего около 10% сообщений о насилии в семье доходит до правоохранительных органов. В 2017 году Национальная полиция Украина зарегистрировала почти 60 тыс. заявлений относительно домашнего насилия. Ежегодно в Украине от домашнего насилия погибают около 600 женщин! К 35 % детей систематически применяются жесткие формы наказания. Более трети всех умышленных убийств и преступлений с нанесением тяжких телесных повреждений связано с насилием в семье. Институт демографии и социальных исследований рассчитал, что от сексуальной и физической агрессии в Украине регулярно страдает 1,1 миллион женщин. Большинство из них не обращаются ни в полицию, ни за медицинской помощью.

Специалисты Фонда народонаселения ООН указывают, что потери государства в результате гендерно-обусловленного насилия составляют 208 000 000 долларов в год.

Вопрос насилия в Донецкой области, где идет война, еще более актуален. Указанная проблема создает негативную тенденцию, согласно которой о фактах гендерного насилия вслух заявляет не более трети пострадавших, и эта треть на Донетчине составляет порядка 5 тыс. человек.

Актуализируя проблему семинара, Екатерина Овчаренко отметила: «По результатам анонимного опроса общественного мнения, проведенного БФ «Каритас Краматорск» в ноябре 2017, более 82% респондентов отметили, что против них хотя бы однократно был применен один из видов насильственных действий или сразу несколько». Помимо этого, докладчик констатировала: «…проблема есть, она среди нас, просто мы ее не замечаем, хотя она приобретает статус пандемии.

Поскольку целью мероприятия организаторы определили синхронизацию действий представителей власти, международных организаций и обществ, органов и учреждений, задействованных в процессе помощи пострадавшим от насилия в Краматорске и создание рабочей модели эффективного взаимодействия, участникам мероприятия предложили работу в четырех группах, в соответствии с видами насилия.

Были выделены четыре вида насилия:

Физическое

Намеренное использование физической силы или орудий для причинения женщине повреждений или травм. Включает в себя: шлепки, битье, удары, ножевые ранения, которые могут привести к вреду здоровью, иногда к смерти.

Сексуальное

Насильственный половой акт, заставляющий женщину вступить в сексуальный контакт без ее согласия, половой акт, совершенный с больной женщиной или инвалидом, под давлением или под влиянием алкогольного или наркотического опьянения. Сексуальная агрессия, крайним случаем которой является изнасилование, сложное и многоуровневое явление. Она проявляется в трех основных формах: сексуального домогательства, принуждения и насилия.

Психологическое

Контроль над женщиной или ее изоляция, а также ее унижение. Выражается в постоянной критике, оскорблении, унижении. А также – в актах насилия по отношению к детям или другим лицам для установления контроля над партнером; угрозах насилия по отношению к себе, жертве или другим лицам.

Экономическое

Это отказ женщине в доступе к средствам к существованию и контроль над ней. Проявляется в отказе в содержании детей; утаивании доходов; трате семейных денег, самостоятельном принятии большинства финансовых решений.

Представители более 50 институтов с помощью фасилитаторов от ОО «Ассоциация женщин «Пани» и БФ «Каритас Краматорск», адаптируя свой опыт в работе, оказание помощи пострадавшим от насилия, искали точки соприкосновения и нарабатывали механизмы эффективного взаимодействия.

Благодаря координационной работе ведущей семинара Светлане Саламатовой, Тор фасилитатора, вице-президента по развитию стран Европы и Ближнего Востока Международного института культурных дел, были созданы отдельные дорожные карты совместных действий для эффективного перенаправления в случае обращения пострадавших от психологического, физического, сексуального и экономического насилия. В первой части семинара участники ответили на вопросы, представленные в виде океанской волны: «Что зарождается?», «Что на подъёме?», «Что на пике?», «Что на спаде?», «Что в фундаменте?» Проанализировали сильные и слабые стороны помощи пострадавшим от насилия, которые осуществляются сегодня, во второй части семинара подготовили план действий на 2017, 2018 и 2020 гг.

В финале работы семинара, разработанные дорожные карты были представлены Заместителю директора департамента информационной и внутренней политики облгосадминистрации Наталье Чуковой, Председателю общественного совета г. Краматорска Светлане Чепелевой, заместителю начальника Управления по гуманитарным вопросам Краматорского городского совета Владимиру Страшко и представителям полиции.

Во время проведения семинара особое внимание было привлечено к таким вопросам:

• Недопустимость насилия по отношению к женщинам и девушкам, формирование гармоничных отношений в семье и в партнёрстве;
• формирование осознания и уважения «личностного пространства» каждого человека, как профилактика насилия в отношении женщин и девушек;
• важность диалога и поддержка родителями детей в ситуации насилия.

Синонимом чувства собственного достоинства является самоуважение, которое невозможно без уважения со стороны других людей, что вовсе не подразумевает, что всем без исключения людям должно быть дело друг до друга. Однако у каждого должно быть сообщество, в котором бы он или она находила поддержку и в котором бы их чувство собственного достоинства не ущемлялось. Плюрализм сообществ и ценностей, горизонтальное сотрудничество, как и развитое общество, – важнейшее условие для поддержания чувства самоуважения. Это также и ценность социального включения тех, кто в обществе плохо видим или невидим вообще – люди с инвалидностью, этнические сообщества, жертвы насилия. Такое сообщество, где люди будут помогать друг другу, укрепляться в чувстве собственного достоинства. И вся система должна работать на это. Если у нас есть чувство собственного достоинства и уважение других людей, то мы активные члены общества, мы создаем свои жизненные проекты, помогая другим.

ОО «Ассоциация женщин «Пани» и БФ «Каритас Краматорск» объединили усилия, чтобы указать современному обществу на недопустимость насилия в мире и унижения чувства собственного достоинства. Благодаря совместным усилиям краматорчане смогли углубиться в проблематику и принять участие в целом комплексе тематических мероприятий.

– А вы заметили, что сегодня второй раз за ноябрь выпадает снег? – обратилась ко мне щупленькая старушка, занявшая место кондуктора в троллейбусе.
– Да, заметила.
– Первый раз первого ноября, а второй – сегодня. Когда снег покроет землю в третий раз, осень сдаст свои права, и начнутся морозы. Перед этим обязательно пройдет дождь, иначе снег не будет липнуть к земле, и не будет долго лежать.
– А я уронила билет в эту кашицу, – сказала я, поднимая с мокрого пола троллейбуса свой билет, на котором отпечатался след от ботинка кондуктора. – Теперь буду с грязным.
– Лучше с грязным, чем без билета. Я вам вот, что расскажу. Это было тридцать лет тому назад, но воспоминания настолько живы, что мурашки по коже каждый раз, когда наступает этот день – 21 ноября. – Старушка за три остановки нарисовала картину того дня. – Казалось, что этот холст вобрал в себя боль всех полотен: ощущение дождливого, переходящего в снег дня, тишины, тревоги, страха и васильковый запах смерти нераспустившегося бутона. Жуткий гимн неизбежному уроку и страданию зазвучал из уст свидетельницы. – Был такой же день, как сегодня, сначала прошёл дождь, потом он плавно перешёл в снег, – начала она. – Я ехала в троллейбусе с работы. На одной из остановок кондуктор с криком выскочила из троллейбуса и погналась за безбилетником.
Люди прилипли к окнам, натирая их перчатками, чтобы было лучше видно. Кондуктор, молодая девушка, преодолела сто метров, прежде чем застыть в оцепенении на перекрестке с глазами, полными ужаса. Безбилетник был пойман, но пойман не таким же «добропорядочным» гражданином, живущим по совести и обилечивающим всех вокруг, а случайным проезжим, который волею случая сам стал жертвой. На этот раз кондуктор обилетела сразу двоих. Троллейбус достиг конечного пункта на середине маршрута. Пассажиры позабыли о пути следования. Светофор, с налитыми красными глазами, забыв о смене сигнала, на несколько мгновений раскрашивая всё вокруг кровавыми кольцами, оповещал о непоправимом. Нечеловеческий страх застыл на губах у прохожих, глаза уставились в пятнышко на дороге. В состоянии дикого оцепенения чувств, как будто зависнув над землей, взгляд кондуктора пал на безмолвного судью дорог с лицом кровавого демона, отсчитывающего последние секунды жизни безбилетника. Полетели кровавые слюни, слёзы, крики, вопли.
Снежные хлопья в последний раз касались тела безбилетника. Не в силах отвести взгляда от таких огромных, испуганных и до краев переполненных слезами глаз кондуктора, он ловил последние звуки догорающей жизни. Тело мальчика никогда не сможет больше двигаться, играть в футбол с одноклассниками, ездить на рыбалку с отцом, плескаться в море, задувать свечи на торте. Его тело не познает любви, радости отцовства, никакая судьба уже невозможна для этого тела. Проезд был оплачен сполна. Чувство лёгкой тошноты накрыло чёрной волной, ноги девушки подкосились, и она упала без чувств рядом с второклассником, скончавшимся на месте.
– Кадры надо выбирать, вот что я скажу! – закончила свой рассказ старушка и направилась к выходу.

Главная тема этой осени – сильные женщины. Они высказали свою гражданскую позицию, поставили новые задачи и победили старые рекорды. Те, кто ставит для себя высокие планки, не прощает неэффективности другим – будь то спутник жизни, член команды или крем на полочке в ванной. Вместе с успехом приходит привычка ценить собственное время, а значит, не тратить его на то, что не приносит ни результата, ни удовольствия. Эту статью я решила посвятить косметике, которая работает, процедурам, которые приносят мгновенный и видимый результат, а также секретам красоты, которые вы уже сегодня сможете начать применять на практике. С помощью несложных процедур, выполняемых в домашних условиях, и достаточно простых, но очень действенных правил по уходу, вы сможете сохранить молодость и красоту на долгие годы, а ваше отражение в зеркале станет источником гордости и хорошего настроения.

Простота и естественность – утром, правильные акценты – днём и блеск и сияние – вечером. Каждому человеку дарована индивидуальность, но не каждый может ее увидеть. Важно, чтобы профессионалы, работающие в области косметологии, обладали даром эстетического видения и не делали всех одинаковыми. Не беспокойтесь о каждой морщинке, ведь они формируют вашу индивидуальность и напоминают о том, где была ваша душа.

Человеческий ресурс – 120 лет качественной жизни, мы не расходуем даже половины.

Красота и здоровье

Зависимость внутреннего и внешнего состояния человека доказательств не требует. Главное – хорошо заботиться и о том, и о другом.

«Единственная красота, которую я знаю, – это здоровье», – сказал последний поэт «романтической эпохи» Генрих Гейне и был абсолютно прав. Сам того не ведая, поэт сформулировал современный подход к омоложению. Именно здоровье есть основа естественной красоты и молодости. Наши волосы, кожа и ногти, наше самочувствие и даже настроение напрямую зависят от состояния организма. Одно из обязательных условий здоровья человека – это стабильность химического состава организма. Из 92 химических элементов, встречающихся в природе, 81 обнаружен в организме человека. Причём большую часть из них мы получаем с пищей.

Дерматологи уверены: 80% ранних морщин появляются по вине солнца, плохой экологии, стресса, болезни… сладостей.

Человеческое тело отображает то, чем мы его наполняем. Больше овощей, зелени и фруктов (свойственных нашему региону), бобовых, не менее полутора литров воды в день – и кожа непременно отблагодарит вас своей свежестью и здоровым видом.

Секрет, который стоит применять по утрам.

0,5-0,6 литра горячей воды (чуть больше 40 градусов) выпить мелкими и постоянными глотками – и вы покроетесь лёгкой испариной. бОльшую часть утренних отёков снимет, как пить дать. Затем контрастный душ – и свежая подтянутая кожа обеспечена. Лимфатическая система активизируется, токсины покидают кожу. Происходит небольшой физический стресс для организма, который очень полезен.

1 из 10 женщин вынуждена скрывать недостатки кожи под крем-пудрой. Тональные средства нового поколения обещают скрыть все несовершенства, устранить отеки и уменьшить мимические морщинки. Так ли это на самом деле?

Чрезмерный уход влияет на кожу хуже, чем его полное отсутствие. Наша кожа – живая ткань, оснащенная механизмами самоочищения, поэтому если ее «изнеживать», она может потерять эту важнейшую особенность. Средства нужно применять в разумных количествах и только в тех случаях, если они действительно нужны, не «перекармливать» свою кожу и не хоронить ее под толстыми слоями косметики. Такая «голодовка» для кожи повышает природную способность кожи к оздоровлению.

Эмоции без инъекции

Хватит ссылаться на нехватку денег и времени! Поверьте, вы можете быть красивы без больших затрат, не выходя из дома. Совершенствовать свою кожу своими руками, самыми лучшими инструментами на свете. Несложные приёмы могут быть выполнены в ванной или под свою любимую музыку, а по эффективности они сравнимы уходу в салоне.

Жизнь без эмоций все равно что изысканное блюдо без приправ – скучная и пресная. У радости или грусти есть всего одно «но» – мимические морщины.

Как китайские палочки (или карандаши) и пробка от шампанского могут занять достойное место в наших косметичках?  

Карандашик и пробка в деле.

Тренировка улыбки (фон): возьмите в губы горизонтально карандаш, зажмите его зубами. Держите 5-10 минут без излишнего сдавливания.

Упражнение с пробкой: (для растяжения лицевых мышц)

• Между зубами вставляется пробка из пробкового дерева (от вина/шампанского);
• Губы поднимаются над зубами к дёснам. Губы и язык не касаются пробки;
• 15-20 минут.

Разыграть партию

Этот чемпионат вы с лёгкостью выиграете и у титулованного гроссмейстера, и у компьютера последнего поколения. Ведь вместо фигур из слоновой кости на доске расставлены тюбики с кремами из новых линий.

Быть в гармонии со своим телом – значит жить в комфорте. Ведь тело – это наш «дом». Мы в нём живём, мы проводим в нём всю нашу жизнь. У нас только одно тело и поэтому стоит о нём заботиться, особенно если это забота доставляет нам удовольствие. Если мы уделяем достаточно внимания нашему телу, оно делает нас более красивыми, уверенными в себе и обаятельными. Поэтому быть в гармонии со своим телом – это значит быть довольным собой, а стать довольной собой никогда не поздно.

С какими средствами жизнь, несомненно, становится прекрасней? Какой обязательный минимум средств стоит «прописать» в своей косметичке?

must have или в вашем арсенале обязательно должны быть:

• средство для снятия макияжа;
• скраб для лица;
• лосьон с минимальным содержанием спирта (в зависимости от вашей кожи, увлажняющий или осветляющий);
• сыворотка, отвечающая потребностям вашей кожи;
• крем для кожи вокруг глаз;
• эмульсия или крем для лица, подобранные с учетом возраста;
• солнцезащитные средства.

«Стоимость косметического средства не всегда напрямую связана с его эффективностью. Самый простой лосьон или скраб для лица могут быть вдвое эффективнее дорогого брендового средства, если научиться его правильно использовать». Чизу Саеки

Да здравствует мыло душистое и полотенце пушистое! В арсенале современной женщины есть к счастью больше средств для грамотного очищения кожи.

2 см квадратных кожи вмещает в себя около 650 потовых желез. И кроме пота ежедневно освобождаются от молочной кислоты, соли, углекислого газа, пыли и остатков косметики.

В XIX веке в качестве очищающего и отбеливающего средства гейши использовали измельченный сахар и яичный белок.

Каждая четвёртая россиянка/украинка, недостаточно тщательно очищает кожу.

40.000 клеток кожи погибает и обновляется ежеминутно.

43% женщин, по данным ассоциации пластических хирургов и косметологов, недовольны тусклым цветом своей кожи.

Хотите получить мгновенный эффект увлажненной и бархатистой кожи? Оливковое или миндальное масло вместо крема по утрам. Протрите кожу кубиком льда из отвара ромашки, увлажнив кожу, напитайте маслом, которое создаст плёнку, которая отлично удержит эту влагу на коже, а затем промокните салфеткой.

Шея – паспорт женщины.

Считается, что хороший косметолог всегда определит возраст женщины по ее коже на лице, шее, руках. Кожа на шее более нежная, чем на лице, а потому сильнее подвержена появлению морщин. Дряблая шея способна выдать ваш возраст, даже если ваше лицо выглядит безупречно. Пятиминутный самомассаж области шеи после душа, сделает менее выраженными «Кольца Венеры» и улучшит тонус.

Схема направления массажных линий Лангера.

Схема направления массажных линий Лангера.

Линии максимального натяжения используют во время любой процедуры на коже лица (например: демакияж, очистка, увлажнение кремом, сывороткой и/или ампулой). Вышеперечисленные процедуры следует выполнять по следующим линиям.

Подбородок – от центра и слегка вверх по направлению к ушным мочкам;
Нижняя часть щек – от уголков губ к мочкам и слегка вверх;
Средняя часть щек – от носа к центру уха и слегка вверх;
Скулы – от носа к верхней части уха и слегка к вискам;
Лоб – от середины к вискам;
Центр между бровями – снизу-вверх.

Наименьшего натяжения вокруг глаз можно достичь используя круговые массажные движения начиная от внутреннего уголка верхнего века в сторону внешнего уголка глаза продолжая движение по нижнему веку в сторону основания носа.

Задумывались ли вы над тем, что поза во время сна влияет на молодость лица?

Медики доказали, что определенные позы во время сна провоцируют появление на коже небольших заломов. Но позднее, если не изменить своих привычек, они трансформируются в полноценные морщины. И в зависимости от того, в каком положении мы проводим ночь – на спине, животе или боку, зависит «свежесть» лица утром.

Если вы любительница спать на животе, то будьте готовы к следующим неприятностям: наутро будут помяты не только простыни, но и ваше лицо. Такое положение ухудшает состояние уже имеющихся морщин на лбу и вокруг глаз.

Поза на боку – вот что предпочитает большинство женщин. Опасное для молодости лица положение особенно, если спите вы всегда на одном боку. Деформированию подвергается только одна часть лица. Вокруг глаз начинают появляться морщинки-суицидки, а между бровями закладываются «лежачие полицейские» в виде глубоких складок.

Оптимальная ночная поза, полностью исключающая появление морщинок – сон на спине!

Перинки под головой кроме удобства «дарят» нам глубокие морщины на шее, а также боли в спине, шее и затылке.

Под защитой

Что бы ни говорили сторонники технического прогресса, компьютер, излучает не полезные для организма волны. Под действием электромагнитного излучения клетки обновляются медленнее на 25%, и структура теряет однородность, кожа хуже удерживает влагу и быстрее стареет. Организм не успевает выработать собственный механизм защиты.

Гуру японской косметологи, 73-летняя Чизу Саеки прославилась на весь мир благодаря созданному ей методу увлажнения кожи под названием «лосьон-маска». Самое ценное в созданном методе – его простота. Такая маска в домашних условиях не только успокаивает и увлажняет кожу, совершенствуя ее структуру и мгновенно делая ее более мягкой, но и служит для защиты «экологии кожи».

Все, что вам понадобится это:

• хлопковая салфетка
• минеральная вода
• лосьон
• три минуты вашего времени.

Для начала необходимо очистить лицо горячей водой (если нет противопоказаний – можно приложить на несколько минут горячее влажное полотенце. Это позволит открыть поры и подготовить лицо к маске). Далее смочите хлопковую салфетку водой, выдавите на нее щедрую порцию лосьона и наложите салфетку на лицо, оставив в этом положении ровно на 3 минуты.

Если разбрызгать воду на листок бумаги, вода останется на поверхности листа, постепенно испаряясь и сморщивая бумагу. Но если положить на лист влажное полотенце и оставить на некоторое время, бумага будет постепенно поглощать воду и станет влажной. По такому же принципу лосьон-маска увлажняет лицо.

https://www.youtube.com/watch?time_continue=3&v=zwb0MDkND1c

Если вам нужно быстро привести лицо в порядок, используйте экстренные меры для достижения результата.
Так, например, избавиться от сухости кожи вам поможет Быстрая паровая маска из шапочки для душа. Поверьте, благодаря нехитрым манипуляциям после основного ухода, ваша кожа мгновенно станет увлажненной и нежной. Итак, быстрая паровая маска от Чизу Саеки делается в три шага: вырежьте в шапочке для душа одно или два отверстия, нанесите лосьон-маску, а затем наденьте на лицо шапочку. За две-три минуты тепло вашего тела в сочетании с влагой из лосьона превратит пространство внутри шапочки в сауну. Так как испарение жидкости минимально, шапочку для душа, в отличие от отдельно наносимой лосьон-маски, можно оставить на лице на пять или десять минут. Влага проникнет глубоко в кожу и очистит ее.

Меняя кожу

Область лица действительно стареет в первую очередь. Этому есть объяснение: с возрастом лицо теряет объем и «сдувается». Происходит это за счёт сокращения подкожного жира. Кожа становится слишком большой для костного каркаса. В верхней трети лица больше всего страдают скулы, зона под глазной орбиты, височная область.

Как правильно наносить крем вокруг глаз? Какие процедуры использовать, чтобы сохранить «свежесть взгляда»?

Слегка разотрите крем между безымянным и большим пальцами. Чуть прогретый состав лучше впитывается, благодаря чему крем глубже и быстрее проникнет в эпидермис. Вбивайте средство легкими движениями. Наносите состав на верхнее веко, двигаясь от внутреннего уголка глаза к внешнему, легко постукивая по коже подушечками пальцев. Перейдите на нижнее веко и двигайтесь от внешнего уголка к внутреннему. Пройдитесь вокруг глаз «по кругу» несколько раз до полного впитывания крема.

Солнцево

В 1920 году Коко Шанель первой выпустила на подиум смуглых моделей, после чего богемная Европа ринулась на пляж, а в британском Vogue появилась реклама лампы для загара.

48 часов нужно для синтеза меланина в коже, чтобы «проявился» натуральный загар. При нанесении автозагара слой эпидермиса темнеет всего через 2 – 3 часа.

Весь мир попеременно восхищается – то обаянием француженок, то элегантностью англичанок, то неувядаемой красотой японок. В Японии ухоженное лицо – пропуск женщины в высшее общество. Поэтому техникой ухода за собой девочки овладевают раньше, чем устным счётом. Каждый день японская женщина тратит минимум 40 минут на базовую процедуру плюс ещё где-то 3 часа в неделю на точечный массаж и лицевой фитнес. У жительниц Европы, увы, нет столь явно выраженной традиции ежедневного beauty-ритуала. За результатом мы в лучшем случае раз в неделю отправляемся к косметологу.

Фейсфитнес

На каждое действие существует противодействие! Именно так в природе поддерживается состояние равновесия. Человеческий организм не является исключением. Для того чтобы заниматься фейсфитнесом, надо точно знать, в каком состоянии находятся мышцы. Их можно ввести в ещё больший гипертонус, что повлечет за собой ослабление другой мышцы. Профессионалы тщательно изучают процедуры по миостимуляции, а не мониторят видео в инстаграм. Очень сложно составить одну программу для всех.

Мышцы, которые создают совместные усилия, при выполнении движения называются синергисты.

Мышцы, которые осуществляют движение в противоположных направлениях, называются мышцы-антагонисты.

Контроль за балансом сил осуществляется бессознательной частью нашего мозга. Мы лишь обозначаем конечную цель, например, взять со стола шариковую ручку. Мозг осуществляет тысячи операций и расчетов, чтобы сделать это движение наиболее плавным и точным, а мы вдруг решили, что достаточно посмотреть видео с инструкциями какой-то Клавы и приняться его воспроизводить.

К чему приводит татуаж бровей?

Грубеет лицо, выглядит неестественно, прибавляет возраст, меняется цвет татуажа, с возрастом ткани меняют своё положение, а татуаж еще более усугубляет.

Хотите достать звезду с неба? Почему бы и нет. План действий по достижению неземной красоты подскажет профессиональный косметолог.

Техника красоты

Купить отличный крем — полдела. 100% успеха обеспечивает правильное и своевременное нанесение.

Техника нанесения крема

В области шеи

Вертикальными движениями, от подбородка к декольте, нанесите крем. Согнутыми фалангами пальцев сделайте интенсивные волнообразные движения.

Очищение

Молочко или гель для снятия макияжа нанесите спиралевидными движениями, начиная с центра лба и спускаясь вниз. Нанесите средство на зону верхней губы, подбородок, как следует очистите шею, до линии ключиц. Пенку смойте тёплой водой, избытки молочка удалите ватным диском.

Маска для лица

Маску на тканевой основе наложите вначале на лоб, верхние веки, но, так, чтобы прорези оказались на уровне глаз. Движениями сверху вниз расправьте маску в нижней трети лица – на щеках, верхней губе, подбородке, у основания шеи. Оставьте маску на 7 – 10 минут.

Нанесение сыворотки

Перед нанесением сыворотки сделайте массаж лица. Легкими пощипывающими движениями большого и указательного пальцев проработайте каждую морщинку. Щипки должны быть перпендикулярными морщине, чтобы не углублять ее. Далее сделайте разглаживающее движение вдоль длины каждой морщины.

С эффектом лифтинга

Для лифтинга и укрепления мышц лица интенсивными щипками проработайте овал (от центра подбородка к периферии) и только после этого нанесите крем.

Уход за руками в преддверии зимы.

Простое, но мощное средство против сухости рук.

Маска для рук на основе сметаны питает сухую кожу, делает ее более бархатистой, свежей и упругой.

Предварительно делаем тёплую ванночку с морской солью в течение 8-12 минут:

• 0,5 л теплой воды;
• 10 г морской соли.

Затем эксфолиант для рук:

Состав:

• одна столовая ложка сметаны (жирной);
• одна столовая ложка морской соли.

Нанести маску на увлажненную кожу рук, мягко помассировать в течение пяти минут, после чего вытереть остатки бумажным полотенцем и смыть теплой водой, нанести жирный питательный крем, надеть полиэтиленовые перчатки, сверху обернуть полотенцем и оставить компресс на 20 минут.

Экспресс-уход:

Мойте посуду только в перчатках, сильнодействующие моющие средства разъедают ногтевую пластину! Выполняя работу по дому, смажьте щедро ваши руки питательным кремом, затем наденьте тонкие полиэтиленовые перчатки, сверху резиновые перчатки для уборки дома. После завершения домашних дел – в награду не только сияющий пол, но и бархатные ручки!

«Нас со всех сторон атакует реклама косметики, средств по уходу за лицом, спа- и бьюти-салонов. По собственному опыту знаю, что трудно найти косметические продукты или салоны, которые обеспечат вам хорошее качество за ваши деньги. Вы можете заглянуть мимоходом в универмаг или салон красоты, чтобы в итоге потратить абсурдное количество денег только из-за того, что вас убедили приобрести продающиеся здесь товары или услуги. Лучше уж узнать, как сделать себя красивой своими собственными руками. В конце концов, если об этом задуматься, то никто, даже самый опытный косметолог, не знает вашу кожу лучше вас самой. Из всех людей на свете у вас больше всего шансов на то, чтобы стать своим самым лучшим косметологом. Как только вы научитесь добиваться идеального состояния своей кожи естественным путем, вы поймете, что многие дорогие косметические средства и процедуры вам просто не нужны. Нет нужды платить за профессиональные услуги или дорогую косметику, если вы ухаживаете за собой дома. Применяя описанные в этой книге методики под свою любимую музыку или — что ещё лучше — сидя в ванне, вы почувствуете, как освобождаются ваши разум и тело. Можно ли мечтать о лучшем досуге? Начиная с сегодняшнего дня станьте своим личным косметологом. Ваша кожа сполна оплатит вашу любовь к ней потрясающим и видимым результатом».

Чизу Саеки

Иногда вы должны заглянуть в чужой мир, чтобы узнать, чего не хватает в своём.

Победительницей конкурса «Краса без обмежень 2017» стала самая младшая из участниц Алёна Мороз. Пострадав в результате несчастного случая, Алёна оказалась прикованной к инвалидному креслу.

«Травму я получила 2 года назад. В 2015 году было неспокойно, частые обстрелы, взрывы. Сама Марковка, где я жила, не пострадала, но неподалеку взорвали станцию, и у нас из-за этого часто не было связи, чтобы поймать сигнал и позвонить, нужно было забраться на возвышенность. Что я собственно и сделала. Мне надо было позвонить родным. Я залезла на вышку, не успела достать телефон, как сорвалась с неё и упала на ноги. В результате получила травму позвоночника. Отчасти это моя вина: – я полезла на эту вышку, а отчасти – вина войны. Если бы на земле царил мир, мне не пришлось бы лезть на вышку, чтобы узнать, живы ли родственники».

В любой войне можно наблюдать смертельную радугу: желтый цвет болезней, черный смертей, белый надежды на спасение. Постоянно повторяющиеся краски, которые неизменно предсказывают боль, страдание или потери.

Одномётно превратившись в инвалида, Алёне всё равно удаётся привнести в размеренную жизнь дух приключений. Колоссальный заряд оптимизма и веры в жизнь, универсальная панацея от меланхолии.

Истории участниц конкурса «Краса без обмежень 2017» ещё раз напоминает нам, что каждому из нас необходим не столько стерильный уход и безграничное спокойствие, сколько настоящая жизнь, которую не купишь в аптеке.

Женщины вписали в летопись войны немало славных страниц, и сегодня, в то время как одни собираются на очередной праздник жизни, продумывая каждую деталь образа, другие дарят надежду, когда сами нуждаются в ней!